Pangkas Obesitas Secara Alami Dengan Buah Pir

manfaat buah pir

Manfaat buah pir - Kalian pasti beranggapan bahwa buah pir itu enak, kan! Selain enak di makan buah pir mampu menghilangkan gejala penyakit mematikan seperti stroke dan memenuhi kebutuhan vitamin C, serat di bawah 100 kalori. Ternyata keunikan buah pir tidak berhenti dari situ, para penelitian mengkaji buah pir lebih dalam agar bisa teruji seberapa baiknya pir bagi kesehatan. 

Penelitian dari louisiana state university menemukan bahwa orang yang rajin mengonsumsi buah pir dapat menurunkan resiko terkena obesitas. Di lansir medicaldaily.com, penelitian menerbitkan dalam Nutrition and Food Science mengungkapkan orang yang suka mengonsumsi buah pir memiliki berat badan ringan dan memiliki 35% kemungkinan lebih kecil terkena resiko obesitas. 

Terus apa bedanya buah pir dengan obesitas? Adanya asupan serat pada tubuh mendorong lemak agar keseimbangan berat tubuh terkontrol dan lebih ringan, serta serat pada buah pir membuat anda merasa kenyang lebih lama. Faktor tersebut memastikan anda tidak cepat merasa lapar sehingga tubuh lebih ideal. Lantas hal tersebut membuktikan bahwa peran serat pada tubuh diperlukan.

Selain bisa menghindar dari ancaman obesitas, buah pir bisa berperan hilangkan penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan kanker. Bagi anda pecinta gorengan atau makanan-makanan mengandung minyak, sertakan buah-buahan seperti pir, agar bisa terhindar dari beberapa penyakit dan obesitas. 

Sekian manfaat buah pir, semoga kandungannya dapat memelihara tubuh kita dari ancaman berbahaya seperti obesitas.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »